مشروب
سیب کا رس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
سیب کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 114 کیلوریز ہوتی ہیں، 0.2 گرام پروٹین، 28 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
سیب کا رس ایک میٹھا، چھنا ہوا پھل کا مشروب ہے جو فوری کاربوہائیڈریٹس اور تھوڑی مقدار میں پوٹاشیم فراہم کرتا ہے۔
کیلوریز
114
فی سرونگ
1 کپ (248 ml)
جس میں شکر: 24g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کپ (248 ml) | 114 | 0.2g | 28g | 0.3g |
| فی 100 g | 46 | 0.1g | 11g | 0.1g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
114 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
سیب کا رس کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سیب کا رس میں کتنی کیلوریز ہیں؟
سیب کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 114 کیلوریز ہوتی ہیں، 0.2 گرام پروٹین، 28 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 0.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
سیب کا رس میں کتنی پروٹین ہے؟
سیب کا رس کی 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 0.2 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
سیب کا رس میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
سیب کا رس کے 1 کپ (248 ml) میں تقریباً 28g کاربوہائیڈریٹس اور 0.3g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا سیب کا رس وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 114 کیلوریز کے ساتھ، سیب کا رس وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
سیب کا رس کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 114 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 27 منٹ پیدل چلنا یا 9 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔