مشروب
ایک کیپوچینو میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایک کیپوچینو کی 1 گرانڈے (473 ml) میں تقریباً 120 کیلوریز ہوتی ہیں، 8 گرام پروٹین، 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 4 گرام چکنائی کے ساتھ۔
کیپوچینو ایک ایسپریسو مشروب ہے جس پر جھاگ والا دودھ ہوتا ہے، یہ لاٹے کے مقابلے میں ہلکا ہوتا ہے اور دودھ سے پروٹین فراہم کرتا ہے۔
کیلوریز
120
فی سرونگ
1 گرانڈے (473 ml)
جس میں شکر: 10g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 گرانڈے (473 ml) | 120 | 8g | 12g | 4g |
| فی 100 g | 25 | 1.7g | 2.5g | 0.8g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
120 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
ایک کیپوچینو کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
ایک کیپوچینو میں کتنی کیلوریز ہیں؟
ایک کیپوچینو کی 1 گرانڈے (473 ml) میں تقریباً 120 کیلوریز ہوتی ہیں، 8 گرام پروٹین، 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 4 گرام چکنائی کے ساتھ۔
ایک کیپوچینو میں کتنی پروٹین ہے؟
ایک کیپوچینو کی 1 گرانڈے (473 ml) میں تقریباً 8 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
ایک کیپوچینو میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
ایک کیپوچینو کے 1 گرانڈے (473 ml) میں تقریباً 12g کاربوہائیڈریٹس اور 4g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا ایک کیپوچینو وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 120 کیلوریز کے ساتھ، ایک کیپوچینو وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
ایک کیپوچینو کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 120 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 28 منٹ پیدل چلنا یا 10 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔