مشروب
دودھ والی کافی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
دودھ والی کافی کی 1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ میں تقریباً 25 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.3 گرام پروٹین، 2 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 1.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
بلیک کافی تقریباً کیلوری سے پاک ہے؛ تھوڑا سا دودھ صرف چند کیلوریز کا اضافہ کرتا ہے۔
کیلوریز
25
فی سرونگ
1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ
جس میں شکر: 2g
ماخذ: USDA FoodData Central۔ اقدار اوسط ہیں اور برانڈ و تیاری کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔
مقدار کے حساب سے کیلوریز اور میکروز
| مقدار | کیلوریز | پروٹین | کاربوہائیڈریٹ | چکنائی |
|---|---|---|---|---|
| 1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ | 25 | 1.3g | 2g | 1.3g |
| فی 100 g | 10 | 0.5g | 0.8g | 0.5g |
کیلوریز کہاں سے آتی ہیں
ہر میکرو نیوٹرینٹ سے کیلوریز کا حصہ
اسے جلا دیں
25 کیلوریز جلانے میں تقریباً کتنا وقت لگتا ہے:
تقریباً ~70 kg (154 lb) بالغ کے لیے تخمینہ؛ آپ کی شرح مختلف ہو سکتی ہے۔
دودھ والی کافی کو ایک تصویر میں لاگ کریں
ہاتھ سے اندراج چھوڑیں۔ LensNutra کے AI فوڈ اسکینر سے ایک تصویر لیں اور اس کی کیلوریز اور میکروز خودکار طور پر لاگ ہو جاتے ہیں — مقدار سمیت سب کچھ۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
دودھ والی کافی میں کتنی کیلوریز ہیں؟
دودھ والی کافی کی 1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ میں تقریباً 25 کیلوریز ہوتی ہیں، 1.3 گرام پروٹین، 2 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 1.3 گرام چکنائی کے ساتھ۔
دودھ والی کافی میں کتنی پروٹین ہے؟
دودھ والی کافی کی 1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ میں تقریباً 1.3 گرام پروٹین ہوتی ہے۔
دودھ والی کافی میں کتنے کاربوہائیڈریٹس اور چکنائی ہوتی ہے؟
دودھ والی کافی کے 1 کپ تھوڑے دودھ کے ساتھ میں تقریباً 2g کاربوہائیڈریٹس اور 1.3g چکنائی ہوتی ہے۔
کیا دودھ والی کافی وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
فی سرونگ تقریباً 25 کیلوریز کے ساتھ، دودھ والی کافی وزن کم کرنے کے منصوبے میں فٹ ہو سکتا ہے جب یہ آپ کے روزانہ کیلوری بجٹ کے مطابق ہو۔ ٹریک پر رہنے کے لیے اسے LensNutra کے ساتھ تصویر کے ذریعے لاگ کریں۔
دودھ والی کافی کو جلانے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریباً 25 کیلوریز جلانے میں لگ بھگ 6 منٹ پیدل چلنا یا 2 منٹ دوڑنا درکار ہوتا ہے۔
4.9 · 500,000+ افراد کو پسند
اپنا 3 دن کا مفت ٹرائل حاصل کریں
چند سیکنڈ میں اپنے کھانوں کو اسکین کرنا شروع کریں۔ کوئی اشتہار نہیں، کبھی بھی منسوخ کریں۔