Злаки
Скільки калорій у спагеті?
1 склянка готового продукту (140 г) спагеті містить близько 221 калорій, 8.1 г білка, 43.2 г вуглеводів і 1.3 г жиру.
Спагеті — це довга тонка паста з пшениці, що є ситним джерелом вуглеводів.
Калорії
221
На порцію
1 склянка готового продукту (140 г)
з них цукрів: 0.8g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка готового продукту (140 г) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| На 100 г | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 221 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть спагеті одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у спагеті?
1 склянка готового продукту (140 г) спагеті містить близько 221 калорій, 8.1 г білка, 43.2 г вуглеводів і 1.3 г жиру.
Скільки білка у спагеті?
1 склянка готового продукту (140 г) спагеті містить близько 8.1 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить спагеті?
1 склянка готового продукту (140 г) спагеті містить близько 43.2 г вуглеводів і 1.3 г жиру.
Чи підходить спагеті для схуднення?
Маючи близько 221 калорій на порцію, спагеті може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити спагеті?
Щоб спалити близько 221 калорій, потрібно приблизно 52 хвилин ходьби або 18 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.