Білок
Скільки калорій у креветки?
3 унції варених (85 г) креветки містить близько 85 калорій, 20 г білка, 0.2 г вуглеводів і 0.9 г жиру.
Креветки — це нежирні морепродукти з високим вмістом білка, селену та вітаміну B12.
Калорії
85
На порцію
3 унції варених (85 г)
з них цукрів: 0g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 3 унції варених (85 г) | 85 | 20g | 0.2g | 0.9g |
| На 100 г | 100 | 24g | 0.2g | 1.1g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 85 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть креветки одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у креветки?
3 унції варених (85 г) креветки містить близько 85 калорій, 20 г білка, 0.2 г вуглеводів і 0.9 г жиру.
Скільки білка у креветки?
3 унції варених (85 г) креветки містить близько 20 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить креветки?
3 унції варених (85 г) креветки містить близько 0.2 г вуглеводів і 0.9 г жиру.
Чи підходить креветки для схуднення?
Маючи близько 85 калорій на порцію, креветки може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити креветки?
Щоб спалити близько 85 калорій, потрібно приблизно 20 хвилин ходьби або 7 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.