Страва
Скільки калорій у рамен?
1 миска (450 г) рамен містить близько 480 калорій, 21 г білка, 62 г вуглеводів і 16 г жиру.
Рамен — це японський суп із локшиною в насиченому бульйоні зі свининою, яйцем і зеленою цибулею.
Калорії
480
На порцію
1 миска (450 г)
з них цукрів: 4g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 миска (450 г) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| На 100 г | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 480 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть рамен одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у рамен?
1 миска (450 г) рамен містить близько 480 калорій, 21 г білка, 62 г вуглеводів і 16 г жиру.
Скільки білка у рамен?
1 миска (450 г) рамен містить близько 21 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить рамен?
1 миска (450 г) рамен містить близько 62 г вуглеводів і 16 г жиру.
Чи підходить рамен для схуднення?
Маючи близько 480 калорій на порцію, рамен може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити рамен?
Щоб спалити близько 480 калорій, потрібно приблизно 112 хвилин ходьби або 40 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.