Соуси та приправи
Скільки калорій у майонез?
1 ст. л. (14 г) майонез містить близько 94 калорій, 0.1 г білка, 0.1 г вуглеводів і 10.3 г жиру.
Майонез — це кремовий соус із олії, яєчного жовтка та оцту з високим вмістом жиру.
Калорії
94
На порцію
1 ст. л. (14 г)
з них цукрів: 0.2g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 ст. л. (14 г) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| На 100 г | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 94 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть майонез одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у майонез?
1 ст. л. (14 г) майонез містить близько 94 калорій, 0.1 г білка, 0.1 г вуглеводів і 10.3 г жиру.
Скільки білка у майонез?
1 ст. л. (14 г) майонез містить близько 0.1 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить майонез?
1 ст. л. (14 г) майонез містить близько 0.1 г вуглеводів і 10.3 г жиру.
Чи підходить майонез для схуднення?
Маючи близько 94 калорій на порцію, майонез може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити майонез?
Щоб спалити близько 94 калорій, потрібно приблизно 22 хвилин ходьби або 8 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.