Фрукти
Скільки калорій у черешні?
1 склянка без кісточок (154 г) черешні містить близько 97 калорій, 1.6 г білка, 24.7 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Черешні — це солодкі плоди з кісточкою, насичені антиоксидантами, калієм та протизапальними сполуками.
Калорії
97
На порцію
1 склянка без кісточок (154 г)
з них цукрів: 19.7g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка без кісточок (154 г) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| На 100 г | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 97 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть черешні одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у черешні?
1 склянка без кісточок (154 г) черешні містить близько 97 калорій, 1.6 г білка, 24.7 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Скільки білка у черешні?
1 склянка без кісточок (154 г) черешні містить близько 1.6 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить черешні?
1 склянка без кісточок (154 г) черешні містить близько 24.7 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Чи підходить черешні для схуднення?
Маючи близько 97 калорій на порцію, черешні може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити черешні?
Щоб спалити близько 97 калорій, потрібно приблизно 23 хвилин ходьби або 8 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.