Фрукти
Скільки калорій у груша?
1 середня (178 г) груша містить близько 101 калорій, 0.6 г білка, 27.1 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Груша — це солодкий соковитий фрукт, який є чудовим джерелом харчових волокон та вітаміну C.
Калорії
101
На порцію
1 середня (178 г)
з них цукрів: 17.4g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середня (178 г) | 101 | 0.6g | 27.1g | 0.2g |
| На 100 г | 57 | 0.3g | 15g | 0.1g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 101 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть груша одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у груша?
1 середня (178 г) груша містить близько 101 калорій, 0.6 г білка, 27.1 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Скільки білка у груша?
1 середня (178 г) груша містить близько 0.6 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить груша?
1 середня (178 г) груша містить близько 27.1 г вуглеводів і 0.2 г жиру.
Чи підходить груша для схуднення?
Маючи близько 101 калорій на порцію, груша може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити груша?
Щоб спалити близько 101 калорій, потрібно приблизно 24 хвилин ходьби або 8 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.