Фрукти
Скільки калорій у диня канталупа?
1 склянка кубиками (160 г) диня канталупа містить близько 54 калорій, 1.3 г білка, 13 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Канталупа — це солодка помаранчева диня з високим вмістом води, вітаміну A та вітаміну C.
Калорії
54
На порцію
1 склянка кубиками (160 г)
з них цукрів: 12.6g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка кубиками (160 г) | 54 | 1.3g | 13g | 0.3g |
| На 100 г | 34 | 0.8g | 8.1g | 0.2g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 54 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть диня канталупа одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у диня канталупа?
1 склянка кубиками (160 г) диня канталупа містить близько 54 калорій, 1.3 г білка, 13 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Скільки білка у диня канталупа?
1 склянка кубиками (160 г) диня канталупа містить близько 1.3 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить диня канталупа?
1 склянка кубиками (160 г) диня канталупа містить близько 13 г вуглеводів і 0.3 г жиру.
Чи підходить диня канталупа для схуднення?
Маючи близько 54 калорій на порцію, диня канталупа може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити диня канталупа?
Щоб спалити близько 54 калорій, потрібно приблизно 13 хвилин ходьби або 4 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.