Фрукты
Сколько калорий в черешня?
В черешня — порция 1 чашка без косточек (154 г) — около 97 калорий: 1.6 г белка, 24.7 г углеводов и 0.3 г жиров.
Черешня — сладкие косточковые плоды, насыщенные антиоксидантами, калием и противовоспалительными соединениями.
Калории
97
На порцию
1 чашка без косточек (154 г)
в том числе сахара: 19.7g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 чашка без косточек (154 г) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| На 100 г | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 97 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в черешня по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в черешня?
В черешня — порция 1 чашка без косточек (154 г) — около 97 калорий: 1.6 г белка, 24.7 г углеводов и 0.3 г жиров.
Сколько белка в черешня?
В черешня — порция 1 чашка без косточек (154 г) — около 1.6 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит черешня?
черешня (1 чашка без косточек (154 г)) содержит около 24.7 г углеводов и 0.3 г жиров.
Подходит ли черешня для похудения?
В порции около 97 калорий, поэтому черешня может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит черешня?
Чтобы сжечь около 97 калорий, нужно примерно 23 минут ходьбы или 8 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.