Фрукты
Сколько калорий в груша?
В груша — порция 1 средняя (178 г) — около 101 калорий: 0.6 г белка, 27.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Груша — сладкий сочный фрукт, отличный источник пищевых волокон и витамина C.
Калории
101
На порцию
1 средняя (178 г)
в том числе сахара: 17.4g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 средняя (178 г) | 101 | 0.6g | 27.1g | 0.2g |
| На 100 г | 57 | 0.3g | 15g | 0.1g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 101 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в груша по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в груша?
В груша — порция 1 средняя (178 г) — около 101 калорий: 0.6 г белка, 27.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Сколько белка в груша?
В груша — порция 1 средняя (178 г) — около 0.6 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит груша?
груша (1 средняя (178 г)) содержит около 27.1 г углеводов и 0.2 г жиров.
Подходит ли груша для похудения?
В порции около 101 калорий, поэтому груша может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит груша?
Чтобы сжечь около 101 калорий, нужно примерно 24 минут ходьбы или 8 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.