Proteine
Câte calorii are piept de curcan?
3 oz gătit, fără piele (85 g) de piept de curcan are aproximativ 125 de calorii, cu 25.6 g proteine, 0 g carbohidrați și 1.8 g grăsimi.
Pieptul de curcan este o carne albă slabă, bogată în proteine și săracă în grăsimi, mai ales fără piele.
Calorii
125
Per porție
3 oz gătit, fără piele (85 g)
din care zaharuri: 0g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz gătit, fără piele (85 g) | 125 | 25.6g | 0g | 1.8g |
| La 100 g | 147 | 30g | 0g | 2.1g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 125 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează piept de curcan dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are piept de curcan?
3 oz gătit, fără piele (85 g) de piept de curcan are aproximativ 125 de calorii, cu 25.6 g proteine, 0 g carbohidrați și 1.8 g grăsimi.
Câte proteine are piept de curcan?
3 oz gătit, fără piele (85 g) de piept de curcan conține aproximativ 25.6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține piept de curcan?
3 oz gătit, fără piele (85 g) de piept de curcan conține aproximativ 0g de carbohidrați și 1.8g de grăsimi.
Este piept de curcan bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 125 de calorii pe porție, piept de curcan se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din piept de curcan?
Arderea a aproximativ 125 de calorii necesită cam 29 minute de mers pe jos sau 10 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.