Laticínio
Quantas calorias tem muçarela?
1 oz (28 g) de muçarela tem cerca de 85 calorias, com 6.3g de proteína, 0.6g de carboidratos e 6.3g de gordura.
A muçarela é um queijo italiano macio e suave feito de leite de vaca, que oferece proteína e cálcio.
Calorias
85
Por porção
1 oz (28 g)
dos quais açúcares: 0.3g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Por 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 85 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre muçarela em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem muçarela?
1 oz (28 g) de muçarela tem cerca de 85 calorias, com 6.3g de proteína, 0.6g de carboidratos e 6.3g de gordura.
Quanta proteína tem muçarela?
1 oz (28 g) de muçarela contém cerca de 6.3g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem muçarela?
1 oz (28 g) de muçarela contém cerca de 0.6 g de carboidratos e 6.3 g de gordura.
muçarela é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 85 calorias por porção, muçarela pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar muçarela?
Queimar cerca de 85 calorias leva aproximadamente 20 minutos de caminhada ou 7 minutos de corrida.
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