Przekąski
Ile kalorii ma popcorn?
Porcja 3 szklanki bez tłuszczu (24 g) — popcorn — ma około 93 kalorii, 3 g białka, 18.6 g węglowodanów i 1.1 g tłuszczu.
Popcorn to pełnoziarnista przekąska z podgrzanych ziaren kukurydzy, dostarczająca błonnika przy stosunkowo niewielkiej liczbie kalorii, gdy jest prażony na sucho.
Kalorie
93
Na porcję
3 szklanki bez tłuszczu (24 g)
w tym cukry: 0.2g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 3 szklanki bez tłuszczu (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| Na 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 93 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz popcorn jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma popcorn?
Porcja 3 szklanki bez tłuszczu (24 g) — popcorn — ma około 93 kalorii, 3 g białka, 18.6 g węglowodanów i 1.1 g tłuszczu.
Ile białka ma popcorn?
Porcja 3 szklanki bez tłuszczu (24 g) — popcorn — zawiera około 3 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera popcorn?
popcorn w porcji 3 szklanki bez tłuszczu (24 g) zawiera około 18.6 g węglowodanów i 1.1 g tłuszczu.
Czy popcorn sprzyja odchudzaniu?
Przy około 93 kaloriach na porcję popcorn może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie popcorn?
Spalenie około 93 kalorii zajmuje mniej więcej 22 minut marszu lub 8 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.