Nabiał
Ile kalorii ma mozzarella?
Porcja 1 uncja (28 g) — mozzarella — ma około 85 kalorii, 6.3 g białka, 0.6 g węglowodanów i 6.3 g tłuszczu.
Mozzarella to łagodny, miękki włoski ser z mleka krowiego, dostarczający białka i wapnia.
Kalorie
85
Na porcję
1 uncja (28 g)
w tym cukry: 0.3g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 uncja (28 g) | 85 | 6.3g | 0.6g | 6.3g |
| Na 100 g | 304 | 23g | 2.1g | 23g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 85 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz mozzarella jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma mozzarella?
Porcja 1 uncja (28 g) — mozzarella — ma około 85 kalorii, 6.3 g białka, 0.6 g węglowodanów i 6.3 g tłuszczu.
Ile białka ma mozzarella?
Porcja 1 uncja (28 g) — mozzarella — zawiera około 6.3 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera mozzarella?
mozzarella w porcji 1 uncja (28 g) zawiera około 0.6 g węglowodanów i 6.3 g tłuszczu.
Czy mozzarella sprzyja odchudzaniu?
Przy około 85 kaloriach na porcję mozzarella może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie mozzarella?
Spalenie około 85 kalorii zajmuje mniej więcej 20 minut marszu lub 7 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.