Owoce
Ile kalorii ma morela?
Porcja 1 średnia (35 g) — morela — ma około 17 kalorii, 0.5 g białka, 3.9 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu.
Morela to mały, złocisty owoc pestkowy bogaty w witaminę A, witaminę C i potas.
Kalorie
17
Na porcję
1 średnia (35 g)
w tym cukry: 3.2g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 średnia (35 g) | 17 | 0.5g | 3.9g | 0.1g |
| Na 100 g | 49 | 1.4g | 11g | 0.3g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 17 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz morela jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma morela?
Porcja 1 średnia (35 g) — morela — ma około 17 kalorii, 0.5 g białka, 3.9 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu.
Ile białka ma morela?
Porcja 1 średnia (35 g) — morela — zawiera około 0.5 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera morela?
morela w porcji 1 średnia (35 g) zawiera około 3.9 g węglowodanów i 0.1 g tłuszczu.
Czy morela sprzyja odchudzaniu?
Przy około 17 kaloriach na porcję morela może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie morela?
Spalenie około 17 kalorii zajmuje mniej więcej 4 minut marszu lub 1 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.