Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in ramen?
1 kom (450 g) ramen bevat ongeveer 480 calorieën, met 21 g eiwitten, 62 g koolhydraten en 16 g vet.
Ramen is een Japanse noedelsoep geserveerd in een hartige bouillon met varkensvlees, ei en lente-ui.
Calorieën
480
Per portie
1 kom (450 g)
waarvan suikers: 4g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 kom (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Per 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 480 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log ramen met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in ramen?
1 kom (450 g) ramen bevat ongeveer 480 calorieën, met 21 g eiwitten, 62 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in ramen?
1 kom (450 g) ramen bevat ongeveer 21 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in ramen?
1 kom (450 g) van ramen bevat ongeveer 62g koolhydraten en 16g vet.
Is ramen goed om af te vallen?
Met ongeveer 480 calorieën per portie past ramen in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om ramen te verbranden?
Ongeveer 480 calorieën verbranden kost je zo'n 112 minuten wandelen of 40 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.