Eiwit
Hoeveel calorieën zitten er in een kippendij?
1 dij, met vel (85 g) een kippendij bevat ongeveer 209 calorieën, met 21 g eiwitten, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Een kippendij is een sappig stukje donker vlees dat veel eiwitten en een gematigde hoeveelheid vet bevat.
Calorieën
209
Per portie
1 dij, met vel (85 g)
waarvan suikers: 0g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 dij, met vel (85 g) | 209 | 21g | 0g | 13g |
| Per 100 g | 246 | 25g | 0g | 15g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 209 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log een kippendij met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een kippendij?
1 dij, met vel (85 g) een kippendij bevat ongeveer 209 calorieën, met 21 g eiwitten, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in een kippendij?
1 dij, met vel (85 g) een kippendij bevat ongeveer 21 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in een kippendij?
1 dij, met vel (85 g) van een kippendij bevat ongeveer 0g koolhydraten en 13g vet.
Is een kippendij goed om af te vallen?
Met ongeveer 209 calorieën per portie past een kippendij in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om een kippendij te verbranden?
Ongeveer 209 calorieën verbranden kost je zo'n 49 minuten wandelen of 17 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.