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음료
콜라 칼로리는 얼마나 될까요?
콜라 1캔 (355 ml)에는 약 140칼로리가 들어 있고, 단백질 0g, 탄수화물 39g, 지방 0g이 함께 들어 있어요.
콜라는 콜라 열매로 맛을 내고 설탕이나 액상과당으로 단맛을 낸 카페인 함유 탄산음료입니다.
칼로리
140
1회 제공량 기준
1캔 (355 ml)
0g 단백질
39g 탄수화물
0g 지방
0g 식이섬유
그중 당류: 39g
출처: USDA FoodData Central. 수치는 평균값이며 브랜드와 조리 방법에 따라 달라질 수 있어요.
양에 따른 칼로리와 다량영양소
| 양 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|
| 1캔 (355 ml) | 140 | 0g | 39g | 0g |
| 100 g당 | 39 | 0g | 11g | 0g |
칼로리 구성
각 다량영양소가 차지하는 칼로리 비율
단백질 0% 탄수화물 100% 지방 0%
칼로리 소모하기
140칼로리를 소모하는 데 걸리는 대략적인 시간:
🚶
33
분
걷기
🏃
12
분
달리기
🚴
15
분
자전거 타기
약 70 kg (154 lb) 성인 기준 추정치이며, 개인에 따라 다를 수 있습니다.
콜라, 사진 한 장으로 기록하기
일일이 입력할 필요 없어요. LensNutra의 AI 음식 스캐너로 사진만 찍으면 칼로리와 탄단지가 양까지 자동으로 기록돼요.
자주 묻는 질문
콜라 칼로리는 얼마나 될까요?
콜라 1캔 (355 ml)에는 약 140칼로리가 들어 있고, 단백질 0g, 탄수화물 39g, 지방 0g이 함께 들어 있어요.
콜라에는 단백질이 얼마나 들어 있나요?
콜라 1캔 (355 ml)에는 약 0g의 단백질이 들어 있어요.
콜라에는 탄수화물과 지방이 얼마나 들어 있나요?
콜라 1캔 (355 ml)에는 탄수화물 약 39g, 지방 0g이 들어 있습니다.
콜라, 체중 감량에 좋은가요?
1회 제공량당 약 140칼로리이므로, 하루 칼로리 예산에 맞다면 콜라도 체중 감량 계획에 포함할 수 있습니다. LensNutra로 사진을 찍어 기록하며 목표를 꾸준히 지켜 나가세요.
콜라 칼로리를 소모하려면 얼마나 걸리나요?
약 140칼로리를 소모하려면 걷기로 약 33분, 달리기로 약 12분이 필요합니다.
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