Piatto
Quante calorie ha il pollo con riso?
il pollo con riso (1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g)) contiene circa 480 calorie, con 43 g di proteine, 50 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Il pollo con riso è un classico piatto bilanciato e ricco di proteine, ideale per allenamento e recupero.
Calorie
480
Per porzione
1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g)
di cui zuccheri: 0.5g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| Per 100 g | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 480 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il pollo con riso con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il pollo con riso?
il pollo con riso (1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g)) contiene circa 480 calorie, con 43 g di proteine, 50 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante proteine ha il pollo con riso?
il pollo con riso (1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g)) contiene circa 43 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il pollo con riso?
1 piatto (petto di pollo + 1 tazza di riso, ~350 g) di il pollo con riso contiene circa 50 g di carboidrati e 8 g di grassi.
il pollo con riso è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 480 calorie a porzione, il pollo con riso può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il pollo con riso?
Per bruciare circa 480 calorie servono all'incirca 112 minuti di camminata o 40 minuti di corsa.
4.9 · Amata da 500,000+ persone
Attiva la tua prova gratuita di 3 giorni
Inizia a scansionare i tuoi pasti in pochi secondi. Nessuna pubblicità, disdici quando vuoi.