Proteine
Quante calorie ha la bistecca?
la bistecca (100 g di controfiletto cotto) contiene circa 244 calorie, con 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
La bistecca è una ricca fonte di proteine complete, ferro, zinco e vitamina B12.
Calorie
244
Per porzione
100 g di controfiletto cotto
di cui zuccheri: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 100 g di controfiletto cotto | 244 | 27g | 0g | 15g |
| Per 100 g | 244 | 27g | 0g | 15g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 244 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra la bistecca con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha la bistecca?
la bistecca (100 g di controfiletto cotto) contiene circa 244 calorie, con 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante proteine ha la bistecca?
la bistecca (100 g di controfiletto cotto) contiene circa 27 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in la bistecca?
100 g di controfiletto cotto di la bistecca contiene circa 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
la bistecca è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 244 calorie a porzione, la bistecca può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire la bistecca?
Per bruciare circa 244 calorie servono all'incirca 57 minuti di camminata o 20 minuti di corsa.
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