Protein
Berapa kalori dalam daging sapi giling?
3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g) daging sapi giling mengandung sekitar 218 kalori, dengan 21.9g protein, 0g karbohidrat, dan 13.9g lemak.
Daging sapi giling adalah daging merah serbaguna yang tinggi protein, zat besi, dan vitamin B12.
Kalori
218
Per porsi
3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g)
di antaranya gula: 0g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g) | 218 | 21.9g | 0g | 13.9g |
| Per 100 g | 256 | 26g | 0g | 16g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 218 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat daging sapi giling cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam daging sapi giling?
3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g) daging sapi giling mengandung sekitar 218 kalori, dengan 21.9g protein, 0g karbohidrat, dan 13.9g lemak.
Berapa protein dalam daging sapi giling?
3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g) daging sapi giling mengandung sekitar 21.9g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam daging sapi giling?
3 ons dimasak, 85% tanpa lemak (85 g) daging sapi giling mengandung sekitar 0g karbohidrat dan 13.9g lemak.
Apakah daging sapi giling baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 218 kalori per porsi, daging sapi giling bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar daging sapi giling?
Membakar sekitar 218 kalori membutuhkan kira-kira 51 menit berjalan kaki atau 18 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.