प्रोटीन
चिकन थाई में कितनी कैलोरी होती है?
1 थाई, छिलके के साथ (85 g) चिकन थाई में करीब 209 कैलोरी होती हैं, साथ में 21g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 13g फैट।
चिकन थाई रसीले गहरे मांस का हिस्सा है जिसमें प्रोटीन अधिक और वसा मध्यम मात्रा में होती है।
कैलोरी
209
प्रति सर्विंग
1 थाई, छिलके के साथ (85 g)
जिसमें शुगर: 0g
स्रोत: USDA FoodData Central। ये वैल्यू औसत हैं और ब्रांड व बनाने के तरीके से बदलती हैं।
मात्रा के अनुसार कैलोरी और मैक्रोज़
| मात्रा | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | फैट |
|---|---|---|---|---|
| 1 थाई, छिलके के साथ (85 g) | 209 | 21g | 0g | 13g |
| प्रति 100 g | 246 | 25g | 0g | 15g |
कैलोरी कहाँ से आती हैं
हर मैक्रोन्यूट्रिएंट से कैलोरी का हिस्सा
इसे बर्न करें
209 कैलोरी बर्न करने में लगभग कितना समय लगता है:
~70 kg (154 lb) के वयस्क के लिए अनुमानित; आपकी दर अलग हो सकती है।
चिकन थाई एक फोटो में लॉग करें
हाथ से भरना छोड़ें। LensNutra के AI फूड स्कैनर से एक फोटो लें और इसकी कैलोरी व मैक्रोज़ अपने-आप लॉग हो जाते हैं — पोर्शन समेत।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
चिकन थाई में कितनी कैलोरी होती है?
1 थाई, छिलके के साथ (85 g) चिकन थाई में करीब 209 कैलोरी होती हैं, साथ में 21g प्रोटीन, 0g कार्बोहाइड्रेट और 13g फैट।
चिकन थाई में कितना प्रोटीन होता है?
1 थाई, छिलके के साथ (85 g) चिकन थाई में करीब 21g प्रोटीन होता है।
चिकन थाई में कितने कार्ब्स और फैट होते हैं?
चिकन थाई की 1 थाई, छिलके के साथ (85 g) में लगभग 0g कार्बोहाइड्रेट और 13g फैट होता है।
क्या चिकन थाई वज़न घटाने के लिए अच्छा है?
प्रति सर्विंग लगभग 209 कैलोरी के साथ, चिकन थाई आपके रोज़ाना कैलोरी बजट में फिट होने पर वज़न घटाने की योजना का हिस्सा बन सकता है। ट्रैक पर बने रहने के लिए इसे LensNutra से फोटो द्वारा लॉग करें।
चिकन थाई को बर्न करने में कितना समय लगता है?
लगभग 209 कैलोरी बर्न करने में करीब 49 मिनट पैदल चलना या 17 मिनट दौड़ना लगता है।
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