Bon gras
Combien de calories dans du beurre de cacahuète ?
2 c. à soupe (32 g) de du beurre de cacahuète contient environ 188 calories, avec 8 g de protéines, 6 g de glucides et 16 g de lipides.
Le beurre de cacahuète est une pâte à tartiner calorique, riche en protéines et en bons gras.
Calories
188
Par portion
2 c. à soupe (32 g)
dont sucres : 3g
Source : USDA FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la marque et la préparation.
Calories et macros par quantité
| Quantité | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 2 c. à soupe (32 g) | 188 | 8g | 6g | 16g |
| Pour 100 g | 588 | 25g | 19g | 50g |
D'où viennent les calories
Part des calories apportée par chaque macronutriment
Brûler ces calories
Temps approximatif pour brûler 188 calories :
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg (154 lb) ; votre dépense varie.
Enregistrez du beurre de cacahuète en une photo
Fini la saisie manuelle. Prenez une photo avec le scanner d'aliments par IA de LensNutra et ses calories et macros sont enregistrées automatiquement, portions comprises.
Questions fréquentes
Combien de calories dans du beurre de cacahuète ?
2 c. à soupe (32 g) de du beurre de cacahuète contient environ 188 calories, avec 8 g de protéines, 6 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de protéines dans du beurre de cacahuète ?
2 c. à soupe (32 g) de du beurre de cacahuète contient environ 8 g de protéines.
Combien de glucides et de lipides contient du beurre de cacahuète ?
2 c. à soupe (32 g) de du beurre de cacahuète contient environ 6 g de glucides et 16 g de lipides.
Peut-on manger du beurre de cacahuète pour perdre du poids ?
Avec environ 188 calories par portion, du beurre de cacahuète peut s'intégrer à un programme de perte de poids si cela correspond à votre budget calorique quotidien. Prenez une photo avec LensNutra pour rester sur la bonne voie.
Combien de temps faut-il pour brûler les calories de du beurre de cacahuète ?
Brûler environ 188 calories demande à peu près 44 minutes de marche ou 16 minutes de course.
Aliments similaires
4.9 · Adopté par 500,000+ personnes
Profitez de 3 jours d'essai gratuit
Commencez à scanner vos repas en quelques secondes. Sans publicité, résiliable à tout moment.