Proteína
¿Cuántas calorías tiene pechuga de pavo?
3 oz cocida, sin piel (85 g) de pechuga de pavo tiene unas 125 calorías, con 25.6 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
La pechuga de pavo es una carne blanca magra con alto contenido de proteína y baja en grasa, sobre todo sin la piel.
Calorías
125
Por ración
3 oz cocida, sin piel (85 g)
de los cuales azúcares: 0g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cocida, sin piel (85 g) | 125 | 25.6g | 0g | 1.8g |
| Por 100 g | 147 | 30g | 0g | 2.1g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 125 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra pechuga de pavo con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene pechuga de pavo?
3 oz cocida, sin piel (85 g) de pechuga de pavo tiene unas 125 calorías, con 25.6 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene pechuga de pavo?
3 oz cocida, sin piel (85 g) de pechuga de pavo contiene unos 25.6 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene pechuga de pavo?
3 oz cocida, sin piel (85 g) de pechuga de pavo contiene unos 0 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa.
¿Es pechuga de pavo una buena opción para adelgazar?
Con unas 125 calorías por porción, pechuga de pavo puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar pechuga de pavo?
Quemar unas 125 calorías requiere aproximadamente 29 minutos caminando o 10 minutos corriendo.
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