Σνακ
Πόσες θερμίδες έχει παγωτό;
παγωτό (1/2 φλιτζάνι (66 g)) έχει περίπου 137 θερμίδες, με 2.3g πρωτεΐνη, 15.6g υδατάνθρακες και 7.3g λιπαρά.
Το παγωτό είναι ένα κατεψυγμένο γαλακτοκομικό επιδόρπιο από κρέμα, ζάχαρη και αρωματικές ύλες, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.
Θερμίδες
137
Ανά μερίδα
1/2 φλιτζάνι (66 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 14g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 φλιτζάνι (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Ανά 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 137 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε παγωτό με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει παγωτό;
παγωτό (1/2 φλιτζάνι (66 g)) έχει περίπου 137 θερμίδες, με 2.3g πρωτεΐνη, 15.6g υδατάνθρακες και 7.3g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει παγωτό;
παγωτό (1/2 φλιτζάνι (66 g)) περιέχει περίπου 2.3g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει παγωτό;
1/2 φλιτζάνι (66 g) από παγωτό περιέχει περίπου 15.6g υδατάνθρακες και 7.3g λίπος.
Είναι παγωτό καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 137 θερμίδες ανά μερίδα, παγωτό μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε παγωτό;
Για να κάψετε περίπου 137 θερμίδες χρειάζονται περίπου 32 λεπτά περπάτημα ή 11 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.