İçki
portağal şirəsi neçə kaloridir?
1 stəkan (248 ml) portağal şirəsi təxminən 112 kalori, 1.7q zülal, 25.8q karbohidrat və 0.5q yağ ehtiva edir.
Portağal şirəsi C vitamini, fol turşusu və kaliumla zəngin, təbii şəkərləri olan sitrus içkisidir.
Kalori
112
Porsiya başına
1 stəkan (248 ml)
bunun şəkəri: 20.8g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 stəkan (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| Hər 100 q | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
112 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
portağal şirəsi bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
portağal şirəsi neçə kaloridir?
1 stəkan (248 ml) portağal şirəsi təxminən 112 kalori, 1.7q zülal, 25.8q karbohidrat və 0.5q yağ ehtiva edir.
portağal şirəsi nə qədər zülal ehtiva edir?
1 stəkan (248 ml) portağal şirəsi təxminən 1.7q zülal ehtiva edir.
portağal şirəsi tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
portağal şirəsi porsiyası (1 stəkan (248 ml)) təxminən 25.8 q karbohidrat və 0.5 q yağ ehtiva edir.
portağal şirəsi arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 112 kalori olan portağal şirəsi gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
portağal şirəsi yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 112 kalori yandırmaq üçün təxminən 26 dəqiqə yeriş və ya 9 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.