Qəlyanaltı
dondurma neçə kaloridir?
1/2 stəkan (66 q) dondurma təxminən 137 kalori, 2.3q zülal, 15.6q karbohidrat və 7.3q yağ ehtiva edir.
Dondurma qaymaq, şəkər və dad qatqılarından hazırlanan dondurulmuş süd desertidir, yağla və şəkərlə zəngindir.
Kalori
137
Porsiya başına
1/2 stəkan (66 q)
bunun şəkəri: 14g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 stəkan (66 q) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Hər 100 q | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
137 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
dondurma bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
dondurma neçə kaloridir?
1/2 stəkan (66 q) dondurma təxminən 137 kalori, 2.3q zülal, 15.6q karbohidrat və 7.3q yağ ehtiva edir.
dondurma nə qədər zülal ehtiva edir?
1/2 stəkan (66 q) dondurma təxminən 2.3q zülal ehtiva edir.
dondurma tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
dondurma porsiyası (1/2 stəkan (66 q)) təxminən 15.6 q karbohidrat və 7.3 q yağ ehtiva edir.
dondurma arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 137 kalori olan dondurma gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
dondurma yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 137 kalori yandırmaq üçün təxminən 32 dəqiqə yeriş və ya 11 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.