☕
饮品
一杯卡布奇诺有多少卡路里？
1 大杯 (473 ml)一杯卡布奇诺约含 120 卡路里，蛋白质 8 克、碳水化合物 12 克、脂肪 4 克。
卡布奇诺是在浓缩咖啡上加入奶泡制成的咖啡饮品，比拿铁更清淡，并含有来自乳品的蛋白质。
卡路里
120
每份
1 大杯 (473 ml)
8g 蛋白质
12g 碳水
4g 脂肪
0g 纤维
其中糖分：10g
数据来源：美国农业部 FoodData Central。数值为平均值，会因品牌和烹饪方式而异。
不同分量的热量与营养素
| 分量 | 卡路里 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|
| 1 大杯 (473 ml) | 120 | 8g | 12g | 4g |
| 每 100 g | 25 | 1.7g | 2.5g | 0.8g |
热量来自哪里
各类营养素的热量占比
蛋白质 28% 碳水 41% 脂肪 31%
消耗热量
消耗 120 卡路里大约需要的时间：
🚶
28
分钟
步行
🏃
10
分钟
跑步
🚴
13
分钟
骑行
以约 70 kg（154 lb）成年人估算，实际消耗因人而异。
常见问题
一杯卡布奇诺有多少卡路里？
1 大杯 (473 ml)一杯卡布奇诺约含 120 卡路里，蛋白质 8 克、碳水化合物 12 克、脂肪 4 克。
一杯卡布奇诺含多少蛋白质？
1 大杯 (473 ml)一杯卡布奇诺约含 8 克蛋白质。
一杯卡布奇诺含有多少碳水和脂肪？
1 大杯 (473 ml)一杯卡布奇诺约含 12g 碳水化合物和 4g 脂肪。
一杯卡布奇诺适合减肥吗？
每份约 120 卡路里，只要符合你的每日热量预算，一杯卡布奇诺就能纳入减肥计划。用 LensNutra 拍照记录，轻松坚持目标。
消耗掉一杯卡布奇诺需要多长时间？
消耗约 120 卡路里，大约需要步行 28 分钟或跑步 10 分钟。