Молочне
Скільки калорій у незбиране молоко?
1 склянка (240 мл) незбиране молоко містить близько 149 калорій, 7.7 г білка, 11.7 г вуглеводів і 8 г жиру.
Незбиране молоко — це молоко з повним вмістом жиру, що містить білок, кальцій і вітамін D разом із натуральним молочним жиром.
Калорії
149
На порцію
1 склянка (240 мл)
з них цукрів: 12.3g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 склянка (240 мл) | 149 | 7.7g | 11.7g | 8g |
| На 100 г | 62 | 3.2g | 4.9g | 3.3g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 149 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть незбиране молоко одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у незбиране молоко?
1 склянка (240 мл) незбиране молоко містить близько 149 калорій, 7.7 г білка, 11.7 г вуглеводів і 8 г жиру.
Скільки білка у незбиране молоко?
1 склянка (240 мл) незбиране молоко містить близько 7.7 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить незбиране молоко?
1 склянка (240 мл) незбиране молоко містить близько 11.7 г вуглеводів і 8 г жиру.
Чи підходить незбиране молоко для схуднення?
Маючи близько 149 калорій на порцію, незбиране молоко може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити незбиране молоко?
Щоб спалити близько 149 калорій, потрібно приблизно 35 хвилин ходьби або 12 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.