Молочне
Скільки калорій у сир чедер?
1 унція (28 г) сир чедер містить близько 115 калорій, 6.5 г білка, 0.9 г вуглеводів і 9.5 г жиру.
Чедер — це твердий витриманий сир із коров'ячого молока з високим вмістом білка, кальцію та насичених жирів.
Калорії
115
На порцію
1 унція (28 г)
з них цукрів: 0.1g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 унція (28 г) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| На 100 г | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 115 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть сир чедер одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у сир чедер?
1 унція (28 г) сир чедер містить близько 115 калорій, 6.5 г білка, 0.9 г вуглеводів і 9.5 г жиру.
Скільки білка у сир чедер?
1 унція (28 г) сир чедер містить близько 6.5 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить сир чедер?
1 унція (28 г) сир чедер містить близько 0.9 г вуглеводів і 9.5 г жиру.
Чи підходить сир чедер для схуднення?
Маючи близько 115 калорій на порцію, сир чедер може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити сир чедер?
Щоб спалити близько 115 калорій, потрібно приблизно 27 хвилин ходьби або 10 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.