Фрукти
Скільки калорій у абрикос?
1 середній (35 г) абрикос містить близько 17 калорій, 0.5 г білка, 3.9 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Абрикос — це невеликий золотистий фрукт із кісточкою, багатий на вітамін A, вітамін C та калій.
Калорії
17
На порцію
1 середній (35 г)
з них цукрів: 3.2g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середній (35 г) | 17 | 0.5g | 3.9g | 0.1g |
| На 100 г | 49 | 1.4g | 11g | 0.3g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 17 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть абрикос одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у абрикос?
1 середній (35 г) абрикос містить близько 17 калорій, 0.5 г білка, 3.9 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Скільки білка у абрикос?
1 середній (35 г) абрикос містить близько 0.5 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить абрикос?
1 середній (35 г) абрикос містить близько 3.9 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Чи підходить абрикос для схуднення?
Маючи близько 17 калорій на порцію, абрикос може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити абрикос?
Щоб спалити близько 17 калорій, потрібно приблизно 4 хвилин ходьби або 1 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.