Молочное
Сколько калорий в цельное молоко?
В цельное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 149 калорий: 7.7 г белка, 11.7 г углеводов и 8 г жиров.
Цельное молоко — это необезжиренное коровье молоко, содержащее белок, кальций и витамин D вместе с натуральным молочным жиром.
Калории
149
На порцию
1 стакан (240 ml)
в том числе сахара: 12.3g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 стакан (240 ml) | 149 | 7.7g | 11.7g | 8g |
| На 100 г | 62 | 3.2g | 4.9g | 3.3g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 149 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в цельное молоко по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в цельное молоко?
В цельное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 149 калорий: 7.7 г белка, 11.7 г углеводов и 8 г жиров.
Сколько белка в цельное молоко?
В цельное молоко — порция 1 стакан (240 ml) — около 7.7 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит цельное молоко?
цельное молоко (1 стакан (240 ml)) содержит около 11.7 г углеводов и 8 г жиров.
Подходит ли цельное молоко для похудения?
В порции около 149 калорий, поэтому цельное молоко может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит цельное молоко?
Чтобы сжечь около 149 калорий, нужно примерно 35 минут ходьбы или 12 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.