Приправы
Сколько калорий в заправка ранч?
В заправка ранч — порция 2 ст. л. (30 г) — около 129 калорий: 0.4 г белка, 1.8 г углеводов и 13.4 г жиров.
Ранч — это кремовая заправка на основе пахты с травами, чесноком и луком, отличающаяся высоким содержанием жира.
Калории
129
На порцию
2 ст. л. (30 г)
в том числе сахара: 1.4g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 2 ст. л. (30 г) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| На 100 г | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 129 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в заправка ранч по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в заправка ранч?
В заправка ранч — порция 2 ст. л. (30 г) — около 129 калорий: 0.4 г белка, 1.8 г углеводов и 13.4 г жиров.
Сколько белка в заправка ранч?
В заправка ранч — порция 2 ст. л. (30 г) — около 0.4 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит заправка ранч?
заправка ранч (2 ст. л. (30 г)) содержит около 1.8 г углеводов и 13.4 г жиров.
Подходит ли заправка ранч для похудения?
В порции около 129 калорий, поэтому заправка ранч может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит заправка ранч?
Чтобы сжечь около 129 калорий, нужно примерно 30 минут ходьбы или 11 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.