Белковые продукты
Сколько калорий в свиная отбивная?
В свиная отбивная — порция 3 унции варёной, без кости (85 г) — около 180 калорий: 24.3 г белка, 0 г углеводов и 8.6 г жиров.
Свиная отбивная — постный отруб свиной корейки с высоким содержанием белка и хороший источник тиамина.
Калории
180
На порцию
3 унции варёной, без кости (85 г)
в том числе сахара: 0g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 3 унции варёной, без кости (85 г) | 180 | 24.3g | 0g | 8.6g |
| На 100 г | 212 | 29g | 0g | 10g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 180 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в свиная отбивная по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в свиная отбивная?
В свиная отбивная — порция 3 унции варёной, без кости (85 г) — около 180 калорий: 24.3 г белка, 0 г углеводов и 8.6 г жиров.
Сколько белка в свиная отбивная?
В свиная отбивная — порция 3 унции варёной, без кости (85 г) — около 24.3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит свиная отбивная?
свиная отбивная (3 унции варёной, без кости (85 г)) содержит около 0 г углеводов и 8.6 г жиров.
Подходит ли свиная отбивная для похудения?
В порции около 180 калорий, поэтому свиная отбивная может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит свиная отбивная?
Чтобы сжечь около 180 калорий, нужно примерно 42 минут ходьбы или 15 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.