Закуски
Сколько калорий в луковые кольца?
В луковые кольца — порция 1 порция, ~8 колец (80 г) — около 329 калорий: 4.3 г белка, 30.4 г углеводов и 20.8 г жиров.
Луковые кольца — это ломтики лука в пряном кляре, обжаренные во фритюре до золотистой хрустящей корочки.
Калории
329
На порцию
1 порция, ~8 колец (80 г)
в том числе сахара: 4g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 порция, ~8 колец (80 г) | 329 | 4.3g | 30.4g | 20.8g |
| На 100 г | 411 | 5.4g | 38g | 26g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 329 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в луковые кольца по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в луковые кольца?
В луковые кольца — порция 1 порция, ~8 колец (80 г) — около 329 калорий: 4.3 г белка, 30.4 г углеводов и 20.8 г жиров.
Сколько белка в луковые кольца?
В луковые кольца — порция 1 порция, ~8 колец (80 г) — около 4.3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит луковые кольца?
луковые кольца (1 порция, ~8 колец (80 г)) содержит около 30.4 г углеводов и 20.8 г жиров.
Подходит ли луковые кольца для похудения?
В порции около 329 калорий, поэтому луковые кольца может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит луковые кольца?
Чтобы сжечь около 329 калорий, нужно примерно 77 минут ходьбы или 27 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.