Блюдо
Сколько калорий в курице с рисом?
В курице с рисом — порция 1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г) — около 480 калорий: 43 г белка, 50 г углеводов и 8 г жиров.
Курица с рисом — классическое сбалансированное белковое блюдо для тренировок и восстановления.
Калории
480
На порцию
1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г)
в том числе сахара: 0.5g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г) | 480 | 43g | 50g | 8g |
| На 100 г | 137 | 12g | 14g | 2.3g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 480 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в курице с рисом по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в курице с рисом?
В курице с рисом — порция 1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г) — около 480 калорий: 43 г белка, 50 г углеводов и 8 г жиров.
Сколько белка в курице с рисом?
В курице с рисом — порция 1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г) — около 43 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит курице с рисом?
курице с рисом (1 порция (куриная грудка + 1 чашка риса, ~350 г)) содержит около 50 г углеводов и 8 г жиров.
Подходит ли курице с рисом для похудения?
В порции около 480 калорий, поэтому курице с рисом может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит курице с рисом?
Чтобы сжечь около 480 калорий, нужно примерно 112 минут ходьбы или 40 минут бега.
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.