Lanche
Quantas calorias tem anéis de cebola?
1 porção, ~8 anéis (80 g) de anéis de cebola tem cerca de 329 calorias, com 4.3g de proteína, 30.4g de carboidratos e 20.8g de gordura.
Os anéis de cebola são rodelas de cebola envolvidas em uma massa temperada e fritas até ficarem douradas e crocantes.
Calorias
329
Por porção
1 porção, ~8 anéis (80 g)
dos quais açúcares: 4g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 porção, ~8 anéis (80 g) | 329 | 4.3g | 30.4g | 20.8g |
| Por 100 g | 411 | 5.4g | 38g | 26g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 329 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre anéis de cebola em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem anéis de cebola?
1 porção, ~8 anéis (80 g) de anéis de cebola tem cerca de 329 calorias, com 4.3g de proteína, 30.4g de carboidratos e 20.8g de gordura.
Quanta proteína tem anéis de cebola?
1 porção, ~8 anéis (80 g) de anéis de cebola contém cerca de 4.3g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem anéis de cebola?
1 porção, ~8 anéis (80 g) de anéis de cebola contém cerca de 30.4 g de carboidratos e 20.8 g de gordura.
anéis de cebola é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 329 calorias por porção, anéis de cebola pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar anéis de cebola?
Queimar cerca de 329 calorias leva aproximadamente 77 minutos de caminhada ou 27 minutos de corrida.
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