Napój
Ile kalorii ma sok pomarańczowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok pomarańczowy — ma około 112 kalorii, 1.7 g białka, 25.8 g węglowodanów i 0.5 g tłuszczu.
Sok pomarańczowy to napój cytrusowy bogaty w witaminę C, kwas foliowy i potas, z naturalnie występującymi cukrami.
Kalorie
112
Na porcję
1 szklanka (248 ml)
w tym cukry: 20.8g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka (248 ml) | 112 | 1.7g | 25.8g | 0.5g |
| Na 100 g | 45 | 0.7g | 10g | 0.2g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 112 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz sok pomarańczowy jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma sok pomarańczowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok pomarańczowy — ma około 112 kalorii, 1.7 g białka, 25.8 g węglowodanów i 0.5 g tłuszczu.
Ile białka ma sok pomarańczowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok pomarańczowy — zawiera około 1.7 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera sok pomarańczowy?
sok pomarańczowy w porcji 1 szklanka (248 ml) zawiera około 25.8 g węglowodanów i 0.5 g tłuszczu.
Czy sok pomarańczowy sprzyja odchudzaniu?
Przy około 112 kaloriach na porcję sok pomarańczowy może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie sok pomarańczowy?
Spalenie około 112 kalorii zajmuje mniej więcej 26 minut marszu lub 9 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.