Napój
Ile kalorii ma sok jabłkowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok jabłkowy — ma około 114 kalorii, 0.2 g białka, 28 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Sok jabłkowy to słodki, klarowany napój owocowy, który dostarcza szybko przyswajalnych węglowodanów i niewielkiej ilości potasu.
Kalorie
114
Na porcję
1 szklanka (248 ml)
w tym cukry: 24g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka (248 ml) | 114 | 0.2g | 28g | 0.3g |
| Na 100 g | 46 | 0.1g | 11g | 0.1g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 114 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz sok jabłkowy jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma sok jabłkowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok jabłkowy — ma około 114 kalorii, 0.2 g białka, 28 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Ile białka ma sok jabłkowy?
Porcja 1 szklanka (248 ml) — sok jabłkowy — zawiera około 0.2 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera sok jabłkowy?
sok jabłkowy w porcji 1 szklanka (248 ml) zawiera około 28 g węglowodanów i 0.3 g tłuszczu.
Czy sok jabłkowy sprzyja odchudzaniu?
Przy około 114 kaloriach na porcję sok jabłkowy może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie sok jabłkowy?
Spalenie około 114 kalorii zajmuje mniej więcej 27 minut marszu lub 9 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.