Smaakmaker
Hoeveel calorieën zitten er in ranchdressing?
2 el (30 g) ranchdressing bevat ongeveer 129 calorieën, met 0.4 g eiwitten, 1.8 g koolhydraten en 13.4 g vet.
Ranchdressing is een romige dressing op basis van karnemelk, op smaak gebracht met kruiden, knoflook en ui en rijk aan vet.
Calorieën
129
Per portie
2 el (30 g)
waarvan suikers: 1.4g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 2 el (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| Per 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 129 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log ranchdressing met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in ranchdressing?
2 el (30 g) ranchdressing bevat ongeveer 129 calorieën, met 0.4 g eiwitten, 1.8 g koolhydraten en 13.4 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in ranchdressing?
2 el (30 g) ranchdressing bevat ongeveer 0.4 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in ranchdressing?
2 el (30 g) van ranchdressing bevat ongeveer 1.8g koolhydraten en 13.4g vet.
Is ranchdressing goed om af te vallen?
Met ongeveer 129 calorieën per portie past ranchdressing in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om ranchdressing te verbranden?
Ongeveer 129 calorieën verbranden kost je zo'n 30 minuten wandelen of 11 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.