Latticini
Quante calorie ha il latte intero?
il latte intero (1 tazza (240 ml)) contiene circa 149 calorie, con 7.7 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Il latte intero è latte vaccino non scremato che contiene proteine, calcio e vitamina D insieme al grasso naturale del latte.
Calorie
149
Per porzione
1 tazza (240 ml)
di cui zuccheri: 12.3g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 tazza (240 ml) | 149 | 7.7g | 11.7g | 8g |
| Per 100 g | 62 | 3.2g | 4.9g | 3.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 149 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il latte intero con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il latte intero?
il latte intero (1 tazza (240 ml)) contiene circa 149 calorie, con 7.7 g di proteine, 11.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante proteine ha il latte intero?
il latte intero (1 tazza (240 ml)) contiene circa 7.7 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il latte intero?
1 tazza (240 ml) di il latte intero contiene circa 11.7 g di carboidrati e 8 g di grassi.
il latte intero è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 149 calorie a porzione, il latte intero può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il latte intero?
Per bruciare circa 149 calorie servono all'incirca 35 minuti di camminata o 12 minuti di corsa.
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