Snack
Quante calorie ha una ciambella?
una ciambella (1 media (60 g)) contiene circa 253 calorie, con 3 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Una ciambella è un anello di pasta dolce fritta, in genere glassata o zuccherata e ricca di grassi e carboidrati.
Calorie
253
Per porzione
1 media (60 g)
di cui zuccheri: 12g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 media (60 g) | 253 | 3g | 28.5g | 14g |
| Per 100 g | 422 | 5g | 48g | 23g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 253 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra una ciambella con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha una ciambella?
una ciambella (1 media (60 g)) contiene circa 253 calorie, con 3 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante proteine ha una ciambella?
una ciambella (1 media (60 g)) contiene circa 3 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in una ciambella?
1 media (60 g) di una ciambella contiene circa 28.5 g di carboidrati e 14 g di grassi.
una ciambella è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 253 calorie a porzione, una ciambella può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire una ciambella?
Per bruciare circa 253 calorie servono all'incirca 59 minuti di camminata o 21 minuti di corsa.
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