Grassi buoni
Quante calorie ha il burro d'arachidi?
il burro d'arachidi (2 cucchiai (32 g)) contiene circa 188 calorie, con 8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Il burro d'arachidi è una crema spalmabile calorica e ricca di proteine e grassi buoni.
Calorie
188
Per porzione
2 cucchiai (32 g)
di cui zuccheri: 3g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 2 cucchiai (32 g) | 188 | 8g | 6g | 16g |
| Per 100 g | 588 | 25g | 19g | 50g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 188 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra il burro d'arachidi con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha il burro d'arachidi?
il burro d'arachidi (2 cucchiai (32 g)) contiene circa 188 calorie, con 8 g di proteine, 6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante proteine ha il burro d'arachidi?
il burro d'arachidi (2 cucchiai (32 g)) contiene circa 8 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in il burro d'arachidi?
2 cucchiai (32 g) di il burro d'arachidi contiene circa 6 g di carboidrati e 16 g di grassi.
il burro d'arachidi è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 188 calorie a porzione, il burro d'arachidi può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire il burro d'arachidi?
Per bruciare circa 188 calorie servono all'incirca 44 minuti di camminata o 16 minuti di corsa.
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