Hidangan
Berapa kalori dalam ramen?
1 mangkuk (450 g) ramen mengandung sekitar 480 kalori, dengan 21g protein, 62g karbohidrat, dan 16g lemak.
Ramen adalah sup mi Jepang yang disajikan dalam kaldu gurih dengan daging babi, telur, dan daun bawang.
Kalori
480
Per porsi
1 mangkuk (450 g)
di antaranya gula: 4g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 mangkuk (450 g) | 480 | 21g | 62g | 16g |
| Per 100 g | 107 | 4.7g | 14g | 3.6g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 480 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat ramen cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam ramen?
1 mangkuk (450 g) ramen mengandung sekitar 480 kalori, dengan 21g protein, 62g karbohidrat, dan 16g lemak.
Berapa protein dalam ramen?
1 mangkuk (450 g) ramen mengandung sekitar 21g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam ramen?
1 mangkuk (450 g) ramen mengandung sekitar 62g karbohidrat dan 16g lemak.
Apakah ramen baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 480 kalori per porsi, ramen bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar ramen?
Membakar sekitar 480 kalori membutuhkan kira-kira 112 menit berjalan kaki atau 40 menit berlari.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.