Hidangan
Berapa kalori dalam mac and cheese?
1 cangkir (200 g) mac and cheese mengandung sekitar 390 kalori, dengan 14g protein, 42g karbohidrat, dan 18g lemak.
Mac and cheese adalah pasta yang diaduk dalam saus keju lembut, kaya akan karbohidrat dan lemak.
Kalori
390
Per porsi
1 cangkir (200 g)
di antaranya gula: 5g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 cangkir (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Per 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 390 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat mac and cheese cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam mac and cheese?
1 cangkir (200 g) mac and cheese mengandung sekitar 390 kalori, dengan 14g protein, 42g karbohidrat, dan 18g lemak.
Berapa protein dalam mac and cheese?
1 cangkir (200 g) mac and cheese mengandung sekitar 14g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam mac and cheese?
1 cangkir (200 g) mac and cheese mengandung sekitar 42g karbohidrat dan 18g lemak.
Apakah mac and cheese baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 390 kalori per porsi, mac and cheese bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar mac and cheese?
Membakar sekitar 390 kalori membutuhkan kira-kira 91 menit berjalan kaki atau 32 menit berlari.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.