Camilan
Berapa kalori dalam popcorn?
3 cangkir tanpa minyak (24 g) popcorn mengandung sekitar 93 kalori, dengan 3g protein, 18.6g karbohidrat, dan 1.1g lemak.
Popcorn adalah camilan gandum utuh yang dibuat dari biji jagung yang dipanaskan, menyediakan serat dengan kalori relatif rendah bila diolah tanpa minyak.
Kalori
93
Per porsi
3 cangkir tanpa minyak (24 g)
di antaranya gula: 0.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 3 cangkir tanpa minyak (24 g) | 93 | 3g | 18.6g | 1.1g |
| Per 100 g | 388 | 13g | 78g | 4.6g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 93 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat popcorn cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam popcorn?
3 cangkir tanpa minyak (24 g) popcorn mengandung sekitar 93 kalori, dengan 3g protein, 18.6g karbohidrat, dan 1.1g lemak.
Berapa protein dalam popcorn?
3 cangkir tanpa minyak (24 g) popcorn mengandung sekitar 3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam popcorn?
3 cangkir tanpa minyak (24 g) popcorn mengandung sekitar 18.6g karbohidrat dan 1.1g lemak.
Apakah popcorn baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 93 kalori per porsi, popcorn bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar popcorn?
Membakar sekitar 93 kalori membutuhkan kira-kira 22 menit berjalan kaki atau 8 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.