Camilan
Berapa kalori dalam sebatang granola bar?
1 batang (28 g) sebatang granola bar mengandung sekitar 118 kalori, dengan 2.1g protein, 18.3g karbohidrat, dan 4.2g lemak.
Granola bar adalah camilan praktis dari oat, kacang, dan pemanis yang menyediakan karbohidrat serta sedikit serat.
Kalori
118
Per porsi
1 batang (28 g)
di antaranya gula: 8.2g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1 batang (28 g) | 118 | 2.1g | 18.3g | 4.2g |
| Per 100 g | 421 | 7.5g | 65g | 15g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 118 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat sebatang granola bar cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam sebatang granola bar?
1 batang (28 g) sebatang granola bar mengandung sekitar 118 kalori, dengan 2.1g protein, 18.3g karbohidrat, dan 4.2g lemak.
Berapa protein dalam sebatang granola bar?
1 batang (28 g) sebatang granola bar mengandung sekitar 2.1g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam sebatang granola bar?
1 batang (28 g) sebatang granola bar mengandung sekitar 18.3g karbohidrat dan 4.2g lemak.
Apakah sebatang granola bar baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 118 kalori per porsi, sebatang granola bar bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar sebatang granola bar?
Membakar sekitar 118 kalori membutuhkan kira-kira 28 menit berjalan kaki atau 10 menit berlari.
Makanan terkait
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.