Camilan
Berapa kalori dalam es krim?
1/2 cangkir (66 g) es krim mengandung sekitar 137 kalori, dengan 2.3g protein, 15.6g karbohidrat, dan 7.3g lemak.
Es krim adalah hidangan penutup beku berbahan susu yang dibuat dari krim, gula, dan perisa, tinggi lemak dan gula.
Kalori
137
Per porsi
1/2 cangkir (66 g)
di antaranya gula: 14g
Sumber: USDA FoodData Central. Nilai adalah rata-rata dan bisa berbeda menurut merek serta cara pengolahan.
Kalori dan makro berdasarkan jumlah
| Jumlah | Kalori | Protein | Karbohidrat | Lemak |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 cangkir (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| Per 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
Dari mana kalorinya berasal
Proporsi kalori dari tiap makronutrien
Bakar kalorinya
Kira-kira berapa lama waktu untuk membakar 137 kalori:
Diperkirakan untuk orang dewasa ~70 kg (154 lb); laju pembakaranmu bisa berbeda.
Catat es krim cukup satu foto
Lewati input manual. Foto pakai pemindai makanan AI LensNutra dan kalori serta makronya tercatat otomatis — lengkap dengan porsinya.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa kalori dalam es krim?
1/2 cangkir (66 g) es krim mengandung sekitar 137 kalori, dengan 2.3g protein, 15.6g karbohidrat, dan 7.3g lemak.
Berapa protein dalam es krim?
1/2 cangkir (66 g) es krim mengandung sekitar 2.3g protein.
Berapa banyak karbohidrat dan lemak dalam es krim?
1/2 cangkir (66 g) es krim mengandung sekitar 15.6g karbohidrat dan 7.3g lemak.
Apakah es krim baik untuk menurunkan berat badan?
Dengan sekitar 137 kalori per porsi, es krim bisa masuk dalam program penurunan berat badan selama sesuai dengan anggaran kalori harianmu. Catat lewat foto dengan LensNutra agar tetap sesuai target.
Berapa lama waktu untuk membakar es krim?
Membakar sekitar 137 kalori membutuhkan kira-kira 32 menit berjalan kaki atau 11 menit berlari.
4.9 · Dicintai 500,000+ orang
Klaim uji coba gratis 3 hari
Mulai scan makananmu dalam hitungan detik. Tanpa iklan, batalkan kapan saja.